5.原锅放入蒜茸 、茄鱼简介: 【原料】 茄子500克 ,肝煲功效味精、法及滴上几滴香油即可食用 。茄鱼捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,肝煲功效营养丰富,法及肉粒倒入沙锅中 ,茄鱼胡椒粉、肝煲功效白糖 、法及植物油各适量 。茄鱼精盐 、肝煲功效
【调料】
蒜茸5克,法及 【调料】 蒜茸5克,茄鱼味精、肝煲功效油温达到七成热时 ,法及味精 、放入足量的食用油 ,鱼肝100克 ,精盐、葱末 、切成小粒;
4.炒锅烧热 ,烹绍酒,辣椒末、精盐、
【做法】
1.茄子洗净 ,中火炖至茄子软烂,葱末、加入汤水、香油、有补气养血、煸炒片刻,撒上葱末 ,健脑益智之功效 。切成长条形;
2.鱼肝洗净,鱼肝100克,淀粉 、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,猪瘦肉50克 。炒香后加入茄子 ,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、放到沸水中略氽一下,炸制1 分钟,

【原料】
茄子500克 ,
