小贴士 ：
1 、杯自取玉米粒的制清时候刀要贴着玉米芯子，要等温度降到温温的肠热才能加入 ，加水放入豆浆机 ，饮香和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。甜玉把刚才煮玉米的米汁水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，否则会破坏蜂蜜的节后营养成分 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。杯自我这次放20ml ，制清可以过滤下喝。肠热所放的饮香量也是根据自己的口味调整 ，但是甜玉放蜂蜜的话 ，
6 、米汁水量至少要和玉米粒体积等量 ，节后有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
材料 ：甜玉米两根 、两根甜玉米放入锅中 ，把甜玉米取出 ，直接取下生玉米粒 ，
2 、
4 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，那就更简单了 ，用豆浆程序就能做好 ，虽然口感会有些些粗燥，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。清水适量
做法 ：
1 、少于这个量玉米汁会太浓稠。
3 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。加水煮10分钟左右至熟 。
4 、如果家里有豆浆机 ，我是不过滤直接喝的 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、
5 、如果想要口感细腻 ，感觉不是很甜 ，稍凉后 ，
2 、所以需要打一会儿停一停再继续 。
3 、加入炼乳或蜂蜜。取下的玉米粒放入食物搅拌机中，不要倒掉 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。煮玉米的水也有营养 ，即可倒出饮用 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。