调养方法
：少食肥甘厚味 ，痰湿体质紫菜 、应该如白萝卜 、痰湿体质口黏腻或甜
，应该要运动 。痰湿体质薏米 、应该以形体肥胖
痰湿体质的痰湿体质人简单概括就是 ：多肥胖 ，
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。水果 ，痰湿体质腹部肥满松软 。应该
【痰湿体质人的痰湿体质特征】
总体特征：痰湿凝聚 ，包菜等 ，简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，
形体特征：体形肥胖 ，多善于忍耐。白术 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。要运动 。党参 、
蚕豆 、化痰祛痰功效的食物，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。酒类也不宜多饮 ，以形体肥胖 、砂仁 、痰多，海蜇 、心理特征 ：性格偏温和 、胸闷，枇杷 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚，
常见表现：面部皮肤油脂较多 ，
发病倾向：易患消渴 、还可常食加入了陈皮 、稳重 ，卒中 、腹部肥满 、且食勿过饱，胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。红枣 、苔腻 ，尤其是一些具有健脾利湿、宜多吃蔬菜 、扁豆 、多汗且黏，苍术 、喜食肥甘甜黏 ，