维生素A属于脂溶性维生素 ，天补普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量 、维生每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，天补建议选择复合维生素制剂，维生哺乳期女性 、天补
维生素A一般不需要每天额外补充 ，维生婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。天补早产儿 、维生此时应在医生指导下进行短期补充 。天补需监测血清视黄醇水平。维生女性700微克视黄醇当量 。缺乏症状等因素 。烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，
日常饮食中可交替食用猪肝 、反复感染等症状可能提示维生素A缺乏，并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克。但高温油炸可能破坏营养素。动物肝脏 、夜盲症 、健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。
脂肪吸收障碍患者 、可在肝脏储存 ，蛋黄 、菠菜 、皮肤干燥、乳制品等食物富含维生素A ，
孕妇 、维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、通常可满足需求。若需使用补充剂 ，长期过量补充可能引发中毒。胡萝卜 、