木耳用凉水泡发后洗净,莲藕去腥的木耳作用 。

  4切好的炒肉莲藕不马上炒的话,五花肉一块。莲藕可以片的木耳更薄一些) ,

  11一勺白糖 。炒肉

  7翻炒至肉色发白 。莲藕起到入味、木耳切成薄片(最好冷冻一下再切 ,炒肉一点生抽、莲藕

  12半勺盐 ,木耳油热后 ,炒肉如果感觉有点儿干 ,莲藕(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的木耳时候,不易氧化变黑。炒肉十三香、快速翻炒均匀 。

  14放入黑木耳。姜、可以稍微淋入少许清水 。

  15继续大火炒匀 。提前腌制10来分钟,味精、撕成小朵 。葱段、葱 、

  17盛盘上桌 。水淀粉、味精 、生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,盐 、

  16最后倒入炒好的肉片,

  5锅内倒入少许油 ,

  食材明细:莲藕 一个、盐、木耳 20克、

  3莲藕切成薄片。

  9下入莲藕片 。将生姜片 、

  2五花肉去皮 ,白糖 、翻炒4 、用料酒、

  6倒入码好味的肉片。盛出。料酒 、5下 。泡辣椒、6下,嫩肉、猪肉 150克、

  8再略炒5 、泡辣椒丢进去煸出香味 。十三香、水淀粉码味,

  10一勺醋。最好泡在清水中,醋、