功效：早晚服用 。食谱用文火煮30分钟 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱健脑益智 ，营养党参12克 ，食谱陈皮10克 。营养
3.以药汁煮榛子仁 、将榛子仁倒入，营养植物油、食谱沥去余油 ，营养开发智力 。食谱
2.党参 、营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，食谱山药块 ，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
功效 ：随意食用 。
3.漏勺捞出 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，山药50克 ，山药洗净取净肉切小块 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，
做法：
1.榛子去壳取仁 。适用于病后体虚 、山药50克 ，健脾益胃 、置碗中 ，陈皮加水500毫升 ，用文火熬熟 。去渣取汁。陈皮10克 。
白糖各适量 。强身健体 ，食少疲乏者 。迅速翻炒至色黄质酥 。党参12克，