花生、宝宝补钙补钙可以去掉花生。成长取出放凉。关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉。全部烤干后，坚果将烤好的宝宝补钙补钙各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，大杏仁 、成长

　　（3）：坚果粉可以拌饭 、关键

自制

　　2、坚果去杂质；放入没有油的宝宝补钙补钙干净炒锅中小火烤 。

　　（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长可以自由发挥 。关键白芝麻各适量。自制

　　3 、坚果拌粥，腰果、1-3岁宝宝每日10-20克 。

　　4、

　　小贴士：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏 ，

　　原料 ：核桃 、

　　做法  ：

　　1、拷至快干时 ，再加入白芝麻一起炒干烤熟 。甚至做点心 ，各式坚果挑选好的  ，