新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，用盐调味；

　　9、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹倒入锅中，椒炒起油锅，春季菜辣姜蒜。容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹干红辣椒 、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣

　　原料  ：新鲜海虹、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹兜匀出锅即可。

盖盖煮开；

　　3、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、出香后 ，沥干水分；

　　2 、烹入料酒和生抽 ，