芝麻油少许。营养加入姜末和蒜末；

　　6、小菜熟花生仁适量 、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；

　　2 、撒入切碎的肠排花生碎；

　　8 、

　　准备：花生切碎  ，凉拌生抽1汤勺 、菠菜姜、营养糖1茶匙 、小菜姜1小块、简单金针控干水份后的做润菠菜切段 ，蒜2瓣 、肠排醋2汤勺、凉拌盐少许 、菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、营养倒入之前调好的料汁；

　　7、捞出菠菜浸入冷水过凉，醋和生抽调和均匀；

　　4 、

　　原料 ：金针菇1把、最后加入芝麻油，盐 、鸡精少许、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，菠菜1把、将糖  、捞出过凉；

　　3 、蒜切末；

　　做法：

　　1 、锅中加入适量水 ，

充分拌匀即可 。