5 、尼迪
15 、克蛋包裹住蛋黄后捞出 。成做出经餐班
13、典英不要搅动 ，式早码放好烟熏三文鱼后 ，尼迪火腿1片、克蛋我用的成做出经餐班是170度，烧一锅开水 ，典英鸡蛋不容易快速成型。式早
3 、尼迪捞出的克蛋鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，水一定要煮沸 。浇上荷兰汁即可食用 。
3 、
18、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。90秒左右 。如果水不够热，制作荷兰汁时 ，液体膨大绵细，打至颜色发白 ，请自行判断 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，吐司用烤箱烤制微脆，捞出用清水冲洗沥干 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，也可以在水中加入白醋 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，用刀适当切碎 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
12、打入鸡蛋 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，黄油200克、隔热气打发鸡蛋 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，如果没有可以用白醋代替。
原料 ：吐司2片 、鸡蛋2个 、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、蛋黄2个、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。
7 、烟熏三文鱼3片、浇上荷兰汁即可 。最后放入之前煮好的水波蛋，
再烤好的吐司上放一片火腿 。10 、
4、中间翻面一次 。但需要小心操作，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，注意一定要一点一点的加入，拌匀后加入盐、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。
11 、
16 、根据喜欢的口感自行掌握 。再摆上菠菜 。约10分钟左右 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、可以帮助鸡蛋成形 。柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
5 、更加光滑利落。
6 、水开后关小火 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，盐1/4茶匙(约1克) 、
9、
17 、
2 、相比较容易打发 。放在火腿上 。器皿不要贴在热水上 ，
2 、蛋黄2个打散后 ，
4 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，无粗泡。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。
14 、具体所需的时间跟火力有关 ，时间和火力要掌控好 。然后转小火 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，切碎的菠菜更加方便食用。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
友情提示 ：
1、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。也可以微波低温融化 ，吐司烤干 ，最后放上水波蛋 ，黄油可以隔水融化 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，避免弄破 。
8、加入5ml苹果醋。滴入几滴白醋 。避免把蛋液烫熟 。而不是隔热水打发，