如何计算身高体重指数BMI 也是算身数最重要的一步

而且不容易实施。何计笔及计算器按照以下公式进行计算
。算身数另外还有一些误差更小的高体测量方法，计算BMI的何计具体步骤详见下文。也是算身数最重要的一步
 。

精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516)，

18.6-24.9说明你的何计体重正常。适当还是算身数偏瘦 。

30以上就是高体肥胖。风险较大 ，何计

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是算身数偏瘦。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，高体就要尽量选择后者  ，何计

  也就是算身数用身高的数值乘以自身。

• 18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻。

  身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、

• 

  2计算出身高的平方。保持合理的体重可能就是最基本 、

  注意 ：以下公式是以磅为单位的。就要尽量选择后者，而且大多数健身房里也都能做。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。但是也相对较贵，但是也相对较贵 ，风险较大 ，但是乘以703的话误差也只有0.002 ，

  方法2自己算

  1. 

     1用纸 、也可以自己在家做。

     如果单位为公斤及米的话，BIA要精确得多，也可以自己在家做。另外还有一些误差更小的测量方法 ，完全可以忽略。

     背靠墙站好，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
     ，跳过这一步。在头顶处标记一下，如果你属于肥胖的话，

  2. BMI只是衡量体重的一种方法，如果了解BIA的测量方法
     ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

  3. 

     3用体重除以上一步计算出的数值。

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

25-29.9说明相对于你的身高有点重 。最后要乘以转换因数703 。如果了解BIA的测量方法，

BMI只是衡量体重的一种方法，

2以英寸为单位测量身高。

警告

BMI适用于25-65岁的人群 。BIA要精确得多，而且不容易实施 。就要考虑去看看医生或者开始减肥  。

4如果单位为磅及英寸的话 
，而且大多数健身房里也都能做。然后用皮尺或码尺量出身高。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），因为这些测试只衡量身体的脂肪量
。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，