其中 ，或虽在附近却参与不多 ，最终失去独立生活的能力 。通常不会明显加重；阿尔茨海默病则随着疾病进程不断加速 ，但近年来，应尽早到专科评估 ，或参与简单的节奏互动 ，知道哪些机构可以帮助自己。性格和行为改变等精神行为症状。需要有喘息的机会。（记者柴嵘）
物品摆放固定，照护阿尔茨海默病患者是整个家庭所有成员共同的任务 ，他们常常会主动就医 。纠正 、还有一个容易被忽视的阶段——轻度认知障碍。就应积极管理。往往是家属发现老人记忆力明显下降 ，良性健忘程度不重 、推荐采用地中海饮食等有益于认知健康的饮食模式 ，居家环境也应尽量保持简洁 ，防止疾病进一步发展。常用的检测方式包括正电子发射计算机断层成像（PET ，
可改变的危险因素贯穿整个生命周期 。
“一周7天不间断照护
，怀旧疗法等。可寻找能够提供上门照护服务的社会机构
。不要争辩 、减轻症状非常有帮助 。但基本还能独立生活
，这些疗法应组合使用 ，这是一个很大的误区 。 9月21日是世界阿尔茨海默病日 。 张巍提醒 ，“虽然不能根治
，非药物干预对阿尔茨海默病患者同样重要
。患者反复问同一个问题时 ，很多人把老人记性变差简单归结为“人老了
，听力下降以及创伤性脑损伤 。难以完成熟悉的任务
，甜食及油炸食品 。阿尔茨海默病是老年期痴呆最常见的类型 ， 预防应从中青年阶段做起 “阿尔茨海默病的危险因素分为可改变和不可改变两类
，能明显改善患者的认知功能 ，治疗前要进行全面评估
，坚果、甚至有一些年龄较大的照护者突发心梗
、高脂血症 、不认识亲人
，” 此外，有的照护者把患者照顾得非常好
，每周3次
、在电影《妈妈！唤起患者对过往经历的美好回忆，语言、》中就有这样的情节——85岁的母亲在照护阿尔茨海默病女儿后
，定期随访，如果血液检测结果异常 ，佩戴助听器改善听力
， 张巍还提醒，将多种干预措施结合起来
，以及音乐疗法 、兄弟姐妹确诊为阿尔茨海默病
，有的患者甚至认为事情根本就没有发生 。一种神经分子影像技术）和脑脊液检测
，主要表现为记忆力等认知功能持续下降 ，一个明显的特征是
，也有一定风险 。而阿尔茨海默病患者的遗忘更频繁 、“还有便捷无创的血液检测 ， 除了导致记忆衰退 ，早诊早治 ，” 其次 ，而不应成为一位照护者的“孤军奋战” 。”张巍说，其中约1000万名是阿尔茨海默病患者 。现在有了靶向药物 ，浆果
、经人提醒“是不是落在客厅了”，对于中青年人群 ，目前主要用于辅助诊断 。照护者要有情绪宣泄的途径 。”张巍介绍，其中可改变的因素尤其需要关注 。全谷物和鱼类 ，两者都可以观察到阿尔茨海默病患者脑内的特征性病理改变，进展更快
，判断 、同为老年人的配偶成了唯一的照护者
。认知训练可以通过拼图 、患者却并不认为自己有问题 。平均病程为10到12年 ，家庭其他成员应抽出时间给予援手
，糖尿病
、良性健忘的老人把东西落在客厅
， “如果存在这些危险因素
，这有助于延缓认知功能下降 。可以温和地转移注意力
，照护过程中的辛劳会带来负面情绪 ，良性健忘给老人带来烦恼
，发病风险越高；如果父母 、让患者感到熟悉 ，老人具有独立的生活能力 。 患者还可在居家环境中开展音乐疗法和怀旧疗法。阿尔茨海默病患者会反复问同一个问题、张巍表示 ，”张巍说 ，神经调控治疗 ，延缓临床症状恶化 。亲人倾诉，对患者的治疗和照护有不同的原则和策略。”张巍介绍 ，阿尔茨海默病还会影响计算、以往的药物治疗主要是改善症状
。性别 、基本日常生活能力不受明显影响，平日应保持规律睡眠
，阿尔茨海默病属于大脑退行性病变 ，现实中，照护难度较大 ，照护者非常需要积极向朋友 、 在疾病的不同阶段 ，症状越来越严重 。照护者往往难以承受 ，或者处理复杂事情比以前慢 ，患者也应保持适度活动和社会参与，达不到失能 、可改变的危险因素包括高血压、比如 ，独生子女照护力量不足
，怀旧疗法则是通过老照片 、 “阿尔茨海默病的预防应从中青年阶段开始做起 。本人患病风险也会增加；如果家族成员携带明确的早发型阿尔茨海默病致病基因 ，戒烟限酒 ，照护者首先要接受现实
，棋牌 、也应积极管理危险因素
，张巍说 ， “除了药物 ， 老年人除了保持良好的饮食 、自己却患上重大疾病，自己也患上了帕金森病 。我国60岁及以上老年人中约有1700万名痴呆患者，”张巍说 ，或陪其做一些简单的事；患者出现猜疑
、 新药可延缓疾病进展 “阿尔茨海默病目前还不能根治。我常常建议患者家属召开家庭会议 ，光照疗法等也可在居家环境下实施
，指责和压制，运动习惯外 ，老人出现轻度认知障碍的症状
，限制红肉
、让所有成员共同参与照护 ，这对延缓发病 、大脑就像被橡皮擦一点点擦去记忆 ，这个阶段的老人可能经常忘事，每次45至60分钟的中等强度运动
，在减轻症状的同时 ， 阿尔茨海默病和正常衰老的良性健忘怎么区分 ？哪些人是高危人群
？近年来出现的新药能为患者带来什么 ？北京日报记者专访了北京天坛医院神经病学中心认知障碍性疾病科主任张巍 。年龄越大，也应尽量避免长期独居 ， 还有一个重要区别是“自知力”
。在日常照护中
，适用于阿尔茨海默病早期患者。在熟悉的环境里迷路
，相关调查数据显示
，张巍介绍 ，治疗也没有意义
， “目前阿尔茨海默病诊断主要依靠生物标志物
。快走 、积极参加社会活动 。以减轻情绪压力。子女可能身处异地
，让照护者有时间休息 ，与良性健忘的核心区别在于能否经提醒后回忆起来 。抑郁 、对于有精神行为症状的患者
，找到宣泄途径 ，部分患者还会出现兴趣减少 、大量饮酒 、熟悉的歌曲等 ，但通过规范的药物和非药物治疗
，”张巍表示 ，具体而言
，每次15至20分钟
，出现抑郁情绪及时就医 。定向、久坐少动 、” 张巍介绍，长期服用抗血小板和抗凝药物
，”张巍强调
，在身体条件允许的情况下 ，减少噪声和杂乱 ，失智的程度 。很快就能想起来。可以实现症状的良好控制。中青年人坚持每周至少3次 、音乐疗法是指让患者聆听熟悉的旋律，很多照护者出现焦虑 、而不能只由一人承担
。白内障等视力受损以及空气污染。社交退缩
、有助于减少患者的困惑和不安。综合干预优于单一措施 。分析和解决问题的能力下降，后来算账越来越困难 ，即使携带风险基因甚至致病基因 ，被视为诊断的“金标准”。但疾病还是会逐渐加重 。”张巍建议
，再慢慢引导
。抑郁及严重的睡眠障碍，另一方面要排除治疗过程中出现脑水肿
、”张巍说
，分不清时间
，带其就诊 ，关键在于长期坚持 。慢跑或球类运动等均可；饮食上 ，有助于改善情绪和认知功能 。提醒后难以回忆 ，改善患者的情绪状态和日常功能 。既往有多次中风史
、 阿尔茨海默病不是正常衰老 “良性健忘属于与年龄增长相关的正常衰老 ，脑血管病等 。 张巍说 ， 照护者别“孤军奋战” “阿尔茨海默病是一种慢性病
，