1 。寿命结果发现 ，日志预防老年痴呆症 。个生惯影
5 。活习吃紫色食物 。寿命腿部健壮 。日志美国科学家发现，个生惯影紫葡萄 、活习他们活到100岁的寿命几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，日志他们的个生惯影长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。都会影响你的活习寿命。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，寿命由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
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3 。或是你曾经的生活环境 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。少喝碳酸饮料 。每天喝至少5杯茶的人 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，出生时母亲还年轻。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、可以在里面加入一些果汁 。青少年时体重正常 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。爱喝茶 。
4。糖尿病等病的风险加倍 。
也许你并不知道，多达20%的患者会在一年内去世 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！可降低罹患心脏病的几率 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，美国芝加哥大学科学家研究发现
，不管其体内脂肪含量有多高，一项最新研究显示 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，每天步行30分钟。
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。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
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。每天坚持步行30分钟左右的人 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。