蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

做法：

　　1、蒸南

　　5、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　3、蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南西兰花 、蜜汁

　　2 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。按照原来的蒸南造型放入盘子里 。蜂蜜、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　4、切下一块 。

　　6、南瓜切成小方块，西蓝花掰成小朵 ，橄榄油 。南瓜洗净去皮，