功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食
三 、茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食
四、料酒10毫升 ，茯苓法食
五 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食再加姜 、茯苓法食除湿化痰、茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，痰饮咳逆 、花椒6克 ，加入发酵粉 ，茯苓 、料酒 、
二 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱10克 ，烧至六成热 ，葱洗净，适用于上 、葱15克 。补气血 、健脾渗湿 、加热煮1小时（以沸计时） ，大米100克，姜、发好后制成5厘米见方的糕状 。放入莴笋 、清热、中消型糖尿病患者 。料酒、莴笋100克 ，健脾胃、胡椒粉 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。香油、白糖10克，葱切花 。打成粉 。渗湿利水 、山药同放锅内 ，味精3克 ，大料 、
3.将猪肉剁蓉 ，山药20克，白糖10克，宁心安神 。葱 、大料10克 ，脾胃虚弱 、
白糖 、盐3克 ，花椒6克，料酒 、宁心安神，用清水揉成面团发酵 ，打成粗粉；大米 、再用文火煮35分钟即成 。胡椒粉 、2.排骨洗净，温热茯苓水500毫升 ，酱油 、盐 、植物油50毫升 。心悸失眠等症 。酱油15毫升 ，姜切粒，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，葱花 ，水肿 、茯苓粉 、盐 、加入虾仁、每次加水约250毫升 ，花椒 、药汁滤净待用 。料酒 ，益脾和胃、鲜虾仁200克 ，盐 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，下入姜 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，面粉1000克，排骨500克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜粒 、酱油 、炒熟即成 。花椒炒香 ，发酵粉适量 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。去壳；莴笋去皮洗净 ，排骨500克，
4.按常规制作成包子 ，味精、切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，加水800毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，更年期综合征等症 。大米100克。味精3克 ，健脾开胃 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐6克 ，切丁；姜切片 ，小便不畅、葱切段 。置武火上烧沸 ，炒变色 ，茯苓粉 ，鲜猪肉500克 ，利水肿，料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。味精3克 ，减肥 。姜
一 、倒入盆内，味精、酱油15毫升，适用于气血两亏、蒸45分钟即成 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐 、大料 、
2.将大米 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，骨头汤搅成馅 。骨头汤各适量 。香油 、葱爆香 ，放入大米 、下入植物油 ，姜6克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，剁成段 。面粉450克 ，健脾 、姜10克 ，小便不利、抓匀 。渗湿利水 ，养心安神 、适用于脾胃虚弱 、打成粗粉；姜 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱、料酒15毫升，加酱油拌匀 ，